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Elena
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Profesora de Yoga titulada con más de 20 años de experiencia y amplia formación, ofrece un trabajo integrativo para la salud y el bienestar. Especializada en el sistema fascial, el trabajo de la colum
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Lugar de las clases
Acerca de Elena
Llevo más de 20 años dando clases. He trabajado en importantes Clubs Deportivos en Madrid y actualmente dirijo mi propia empresa de servicios, a través de la cual doy clases a empresas y particulares. Mi amplia formación, conocimientos y experiencia me han permitido crear un método propio de trabajo corporal cuyo objetivo fundamental es el bienestar integral de la persona. Centrándome en la recuperación funcional física, el trabajo específico de columna, la calma mental y devolver al cuerpo la sensibilidad perdida a través de un trabajo profundo y consciente.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Mi metodología es a una clase de Hatha Yoga clásico, con una parte de meditación, pranayamas y asanas. Considero que ciertas técnicas encuentran su valor en la pureza de la filosofía y su enseñanza. Mi particularidad esencial es lo que puedo aportar a la hora de guiar al alumno/a a encontrarse con su propio cuerpo, respiración y sensaciones. Guiarle a través de la palabra en unos minutos de desarrollo hacia la paz interior y el encuentro con la experiencia. Realizo un trabajo físico a medida de las necesidades de la persona.
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