Swannie - Profe de relajación - Montmeló
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Swannie

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Professeur de Yi Quan, Swannie vous accompagne avec ce Qi Gong pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

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Lugar de las clases

Recomendada

Swannie un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Swannie

Me llamo Swannie y practico Yi Quan desde hace 8 años con Lucas TaofitCoaching, mi profesor y guía en esta práctica.

A lo largo de estos años, el Yi Quan se ha convertido en mucho más que una práctica para mí. Me ha enseñado a escuchar mejor mi cuerpo, a relajarme, a estar más presente y a desarrollar una relación diferente con el movimiento y con uno mismo.

Hoy quiero compartir esta práctica porque creo que puede aportar mucho a otras personas, tanto a nivel físico como mental. Me gusta acompañar a cada persona de manera individual, escuchar sus necesidades y adaptar la práctica a lo que busca y a lo que siente.

Mi intención no es simplemente enseñar ejercicios, sino ayudarte a descubrir por ti mismo lo que esta práctica puede aportarte.

Para mí, transmitir el Yi Quan es una manera de compartir algo que llevo años cultivando y que sigue enriqueciendo mi vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Francés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

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Español

Mi objetivo es que cada persona pueda descubrir el Yi Quan de una manera sencilla, progresiva y adaptada a sus necesidades.

Durante las clases trabajaremos principalmente la postura, la relajación, la respiración natural, la atención y la percepción del cuerpo. A través de ejercicios sencillos, aprenderás poco a poco a sentir tu cuerpo, liberar tensiones y desarrollar mayor estabilidad y calma.

A través de una práctica progresiva y precisa, desarrollarás un mayor dominio de tu cuerpo, estabilidad, relajación y capacidad para estar plenamente presente en el movimiento.

Cada persona es diferente, por eso adapto las clases a tu nivel, tus objetivos y tus sensaciones. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia en otras prácticas, te acompañaré paso a paso y a tu propio ritmo.

Las clases pueden realizarse online o presencialmente, y están abiertas a todos.

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