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Cecilia
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Acerca de Cecilia
Tengo más de 20 años trabajando como profesora nacional de educación física tanto en planes personalizados, escuelas, dando distintas disciplinas.
Siempre buscando capacitarme en stretching, pilates mat, esferodinamia, gap, fitness y a pedido de mis alumnos yoga suave para meditar y bajar el estrés.
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Acerca de la clase
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Mejorar tu bienestar integral.
Aumentar tu masa muscular, movilidad y elongación.
Mejorar la postura corporal ya que hay muchas personas que trabajan sentadas por muchas horas.
Bajar la ansiedad y el estrés a través de meditación.
BAJAR DE PESO y crear buenos hábitos de salud.
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