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Estefanny
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Quieres ponerte en forma de una manera divertida, sencilla y a la vez adquirir conocimientos para que tengas el poder de tu cuerpo, con herramientas practicas en el día a día, no te darás cuenta a que
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En casa de Estefanny : Bogotá
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Acerca de Estefanny
Soy una estudiante de carrusel Cali, academia de belleza en Cali, curso el técnico de Cosmetologia y estética integral.
He cambiado mi vida totalmente con los conocimientos que quiero compartir si ustedes me lo permiten.
Pesaba 69 kilogramos con una estatura de 1.62, me encontraba en sobre peso grado mínimo, ahora gracias a toda esta información y colocando la en practica, con constancia, voluntad y disciplina he logrado estar en mi peso ideal según la tabla de IMC en sus siglas (indice de masa corporal).
Mejore notablemente mi postura y mi calidad de vida.
Ahora, estas dispuesto a seguirme los pasos?
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son 50% teoría 50% práctica.
Son conocimientos útiles que ponerlos en practica resultará sencillo, como cambiar el hábito de alimentarnos, también los acompañaré en el proceso practico de acondicionamiento físico,como estirar y mantener una buena postura sin practicar yoga, solo con estiramientos y trabajos de respiración, no tendrán que comprar muchos materiales pues todo lo que ya tiene en casa será nuestras herramientas para empezar el camino hacia una salud integral con hábitos de alimentación y acondicionamiento físico.
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