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Judit
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Acerca de Judit
Hola, soy Judit Segura Pla, entrenadora personal certificada con una verdadera pasión por ayudar a las personas a transformar su cuerpo y su mente a través del movimiento, la constancia y el bienestar. Mi enfoque va más allá del ejercicio: creo en crear hábitos saludables, fortalecer la autoestima y acompañarte en un proceso que sea tan físico como emocional. Me especializo en entrenamientos funcionales, tonificación, pérdida de peso y bienestar integral, con planes adaptados a mujeres de todas las edades y niveles. Formación y experiencia: • Certificación en Entrenamiento Personal (especifica si tienes alguna entidad reconocida) • Especialización en entrenamiento femenino y postparto • Años de experiencia trabajando con mujeres reales, con metas reales Mi filosofía de trabajo: Creo en el progreso, no en la perfección. Trabajo contigo desde la empatía, la motivación y el respeto por tus tiempos. Entrenar no tiene que ser una tortura: puede ser liberador, poderoso y hasta divertido. Si estás lista para comprometerte contigo misma, yo estoy lista para acompañarte en cada paso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Mis clases están diseñadas para ayudarte a lograr resultados reales de forma segura, efectiva y sostenible. Trabajo contigo de manera personalizada, adaptando cada sesión a tus objetivos, condición física y estilo de vida. Tipos de entrenamiento: • Entrenamiento funcional • Pérdida de peso y tonificación • Fuerza y resistencia • Rehabilitación y movilidad • Fitness para mujeres (incluyendo postparto) Lo que puedes esperar: • Rutinas personalizadas • Acompañamiento constante y motivación • Corrección de técnica para evitar lesiones • Planes ajustados a tus horarios y nivel • Resultados visibles y medibles Modalidades: • Clases presenciales (domicilio, parque o gimnasio) • Online en vivo (Zoom o videollamada) • Planes mensuales con seguimiento Más que una entrenadora, quiero ser tu guía y compañera en este proceso. ¡Juntas vamos a lograr que te sientas fuerte, segura y feliz con tu cuerpo!
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