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Georgina
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Sabias que el Yoga no es solo hacer ejercicio? El Yoga trae increibles beneficios a tu vida a muchos niveles. Conectar con tu cuerpo y tu respiracion es un primer gran paso.
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Acerca de Georgina
Mi trayectoria comienza como bailarina y trapecista. Con el pasar del tiempo, y a raiz de varias lesiones, comence a buscar alternativas para ejercitar mi cuerpo de manera mas conciente integrando no solo el ejercicio fisico sino tambien conocimiento sobre como el movimiento y la respiracion afectan y benefician positivamente la mente. Soy instructora de Pilates y actualmente continuo profundizando en mis estudios del Yoga, la herramienta mas maravillosa que he experimentado. Mi formacion es en Sri Sri School of Yoga del Arte de Vivir.
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Acerca de la clase
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Hatha Yoga en la pureza de su antigua tradicion. Los elementos primarios del entrenamiento son asanas (posturas), pranayamas (tecnicas de respiracion), meditacion, relajacion, y la experiencia del Yoga mas alla del yoga mat. El objetivo es lograr el equilibrio cuerpo/mente, como tambien que sea accesible y aplicable a la vida moderna de personas de todas las edades, capacidades, culturas y religiones.
Yoga es estar en la naturaleza del observador.
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Opiniones
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1 opinión
¡Genial! Que sabe mucho de yoga , sabe enseñar es paciente
Es en realidad una superprofVer más opiniones
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