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Iga
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Acerca de Iga
Soy profesional en ventas y atención al público, trabajo en sector turístico desde hace 6 años. Actualmente soy estudiante de nutrición natural y homeopatía higienista. Reciente profesora de yoga. Me especializo en Yoga Integral, Hatha Yoga y meditación concentrativa y observativa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Polaco
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Polaco
Me baso en la filosofía yoguica de Sri Aurobindo y los pilares de incorporar el yoga en cualquiera lugar en nuestra vida cotidiana. Yoga ha de ser un medio no un fin, debe adaptarse a las circunstancias del individuo independientemente de su condición física, psíquica, social o cultural religiosa.
Las clases empiezan con activación, luego realizamos un calentamiento y tabla de asanas, después una relajación y terminamos con meditación enfocada en nuestro centro y autoconocimiento.
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