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Sesiones de Yoga para Principiantes ¿Tienes curiosidad?, ideales para una vida laboral estresante. Reduce el estrés, mejora tu flexibilidad y practica en cualquier lugar, incluso en la oficina. ¡Tran
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Acerca de Clases de Yoga
Mi viaje con el yoga: De la Pandemia a la renovación
Durante la pandemia, descubrí el yoga como un refugio en medio del caos. Mi profesión y empresas son increíblemente demandantes, y la vida llena de estrés comenzaba a pasar factura en mi cuerpo y mente. Me sentía envejecida y físicamente oxidada.
Decidí comenzar la práctica del yoga porque me sentía pesada e incómoda en mi propio cuerpo. Esta sagrada y maravillosa práctica cambió mi vida completamente, brindándome una sensación de ligereza y bienestar que nunca había experimentado.
Quiero compartir contigo mi experiencia porque creo profundamente en el poder transformador del yoga. Únete a mí en este viaje de renovación y bienestar
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Acerca de la clase
- Básico
niveles :
Básico
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Comenzaremos con un perfilamiento desde tus hábitos alimenticios , dolores y más datos sobre ti donde encontraremos las posturas realmente funcionales para tus necesidades. En mis clases, te proporcionaré una base teórica sólida para que practiques yoga con conciencia y entiendas profundamente sus beneficios físicos, mentales y espirituales, dejando de lado los mitos.
Libro Digital Incluido:
Recibe un libro digital con el que podrás crear tus propias rutinas paulatinamente, fortaleciendo tu práctica día a día.
Sesiones Prácticas:
Tendremos sesiones prácticas que te permitirán aplicar los principios básicos del yoga y experimentar sus beneficios de primera mano.
Mis clases están diseñadas especialmente para principiantes, garantizándote un aprendizaje efectivo y una experiencia transformadora. ¡Empieza tu viaje con yoga y siente la diferencia conmigo!
Beneficios de mis clases:
Reducción del estrés
Mejora de la flexibilidad y la fuerza
Práctica en cualquier lugar, incluso en la oficina
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