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Angel
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia
Soy atleta de halterofilia y calistenia desde los 12 años. Tengo 23 años, soy recibido en coaching deportivo, entrenador personal y coach de entrenamiento cruzados.
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Lugar de las clases
Acerca de Angel
Mi nombre es Angel, y encontre en el deporte un refugio a mis problemas familiares y de raíz, con entrenamiento aprendí a ser disciplinado, paciente y realista.
Aprendí herramientas de planificación que pueden ayudar a todos independientemente del ambito en el que se realice.
La dosificación, la planeación y la organización son clave para cualquier ejercicio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de entrenamiento es basado en el cuidado de la salud, enfócado en mejorar las funciones principales de la educación física, con ejercicios como: el peso muerto, sentadillas, presses y tracciones, hip thrust, entre otros. Usando macrociclos de fuerza e hipertrofia asumiendo variaciones de angulos y variantes para cada función.
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