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Soy instructora de Kundalini Yoga , titulada por AEKY de barcelona, mi disponibilidad son las tardes y zona maresme
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Acerca de Lidia
Hola, me llamo lidia soy licenciada en filosofia y siempre me ha llamado la atención el autoconocimiento .Practico yoga desde hace más de 15 años por lo qué la curiosidad por conocer más me llevó a estudiar para ser Instructora de yoga kundalini y así poder acompañar a futuras personas a conocer esta maravillosa herramienta .
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Kundalinli Yoga es el yoga de la "consciéncia". Se empieza con calentamiento del cuerpo, después se realizan las "Kriyas"qué son las diferentes posturas corporales, acto seguido hay 10 minutos de relajación para integrar la energia qué se ha creado y se acaba con una meditación.Va dirigida a cualquier persona no se requiere experiéncia y para todos los públicos
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