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Carolina
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Técnica en actividad física y deportes Personal trainer Profesora de Yoga Con más de 11 años de experiencia trabajando en centros de salud y bienestar Recepción, atención al cliente, ventas y trabajo
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Lugar de las clases
Acerca de Carolina
Soy Carolina, profesora de yoga y entrenamiento, y desde hace más de 10 años acompaño a mujeres en el camino de construir una relación más consciente y saludable con su cuerpo.
Mi forma de enseñar nace de la combinación entre el movimiento, la fuerza, la movilidad, la respiración y la conexión mente-cuerpo. Para mí, entrenar no significa solamente trabajar el cuerpo o alcanzar un determinado resultado físico, sino aprender a escucharlo, respetar sus tiempos y descubrir todo lo que somos capaces de hacer.
Elegí dedicarme a esto porque disfruto profundamente acompañar procesos. Me inspira ver cómo una persona gana confianza, se siente más fuerte, mejora su movilidad, aprende a habitar su cuerpo de otra manera y empieza a disfrutar del movimiento.
Quiero compartir mis conocimientos porque creo que el entrenamiento y el yoga pueden ser herramientas para sentirnos mejor, tanto física como emocionalmente. Mi objetivo es que cada alumno pueda llevarse algo más que una rutina: nuevas herramientas, mayor conciencia corporal y la confianza necesaria para construir hábitos que pueda sostener en el tiempo.
Mis clases buscan adaptarse a cada persona, respetando sus necesidades, posibilidades y objetivos, para que el movimiento sea un espacio de bienestar, aprendizaje y disfrute.
Creo en un entrenamiento que no castiga al cuerpo, sino que nos ayuda a conocerlo, fortalecerlo y conectar con él.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi nombre es Carolina Bottinelli, soy profesora e instructora especializada en movimiento, entrenamiento y yoga, y cuento con más de 11 años de experiencia acompañando a mujeres en procesos de actividad física y bienestar.
Me gustaría presentarles una propuesta para formar parte de su plataforma online de entrenamiento, aportando una mirada integral del movimiento, que combine entrenamiento funcional, movilidad, fuerza, flexibilidad y yoga.
Estoy incorporando en distintos estudios y plataformas la modalidad de yoga + entrenamiento
YOGA + ENTRENAMIENTO
Una práctica que combina yoga, ejercicios de pilates mat y entrenamiento funcional para trabajar:
Movilidad
Resistencia y fuerza
Flexibilidad
Conciencia corporal
❤️ Conexión mente–cuerpo
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