Lixets - Entrenador personal - Bogotá
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Lixets

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Tengo un Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

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Lugar de las clases

Acerca de Lixets

busco una labor definitiva de formar a las personas a tener una vida enriquezida en salud , razón que pone al orden del
día la función social de sus acciones.
y sea capaz de enfrentarse a los retos que exige una sociedad como la de hoy.
Cuando se piensa que un maestro es un
formador de seres humanos y que muchas
veces es el profesional , se hace evidente la
importancia social de su trabajo y las diversas responsabilidades de su profesión.como
maestro contemporáneo me enfrento a retos
que me impone ami disciplina, y a otros que le
demanda la sociedad.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Clases con rutinas aeróbicas con el Apoyo de una toalla la cual nos sirve en diferente desarrollo de la actividad como tensor, como ayuda para el equilibro y también nos sirve en algunos pasos para deslizarse.e trabaja la resistencia muscular por medio de contracciones dinámicas e isométricas. La técnica lleva a realizar ejercicios de elongación y relajación con música suave, instrumental y/o clásica ejercicios realizados a conciencia, controlados respetando la técnica. Una mezcla de yoga y gimnasia promueve el control mental y respiración. El ejercicio se basa en desarrollar los músculos internos, manteniendo un equilibrio del cuerpo fortalecer la columna vertebral. En lo personal veo esta disciplina una manera muy eficaz de incorporar a la gente al mundo del deporte, incluso para terapias para rehabilitación deportiva.

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Precios

Tarifa/h

  • $25.000

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $125
  • 10h: $250

En línea

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