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Ecatherina
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Tituladaen Preparación física en DUOC-UC, certificada en entrenamiento personal por Instituto del profesor Santiago Araya presidentede asociaciónnacionL de fisiculturismo en Chile,amante del trail-run
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Acerca de Ecatherina
Me gusta correr maratones, hago trail-running,soy instructor spinningen un gimnasio, tambiéndoy clases personalizadas,amo los alimentosno procesados y me gustainventar recetas.Amantede la cordillera y me gusta pasar midíaslibresrodeadade la naturaleza.
Penso que todo tiene un propósitoy el míoestáen ayudar a aquellos que me necesitan.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me encantaque mis alumno sepan conectar cuerpo y mente, coordinación neuromuscular,aprendan a cargar su propio peso corporal propiocepción,aprendera estimular la segregaciónde hormonas ,gritar bailar yesforzarse al máximo, liberaciónde endorfinas.
Aprender que la fuerza es necesaria para moverse en cualquierdireccion ,para optimizar su rango de movimiento ,la flexibilidad una cualidadderivafad de la fuerza.
Aprendan a comer calidad no cantidad que el carbohidrato es un combustible por lo tanto hay queganárselo.
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