Lorena
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Trabajo movilidad, ADM, fuerza y flexibilidad para tener un cuerpo sano y fuerte de manera ágil y divertida. Saca tu mejor versión.
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Acerca de Lorena
Soy profesora de danza y entrenadora personal. Entendí que la flexibilidad sin fuerza y la fuerza sin flexibilidad son capacidades incompletas. Que ambas son caras de la misma moneda. Te muestro como sentir que los límites se rompen todo el tiempo sin importar la edad no la condición con la que empieces
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Acerca de la clase
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Español
Mi método es propio basado en mi conocimiento empírico de años de trayectoria en la danza y el entrenamiento. El entrenamiento se adapta al alumno y no al revés. Mi motivación es generar en todos las ganas de moverse y adoptar el movimiento como forma de vida.
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