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Christina
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Yoga consciente y fortalecedor – para volver a tu centro. Hi, soy Christina – profesora certificada de Hatha y Yin Yoga, con formación pedagógica y una profunda vocación por la atención plena, equili
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Acerca de Christina
Me llamo Christina y soy profesora certificada de Hatha y Yin Yoga, con formación pedagógica y un profundo interés en la respiración consciente, la atención plena y el equilibrio interior. Durante muchos años he trabajado en contextos educativos con personas de diferentes edades. A partir de mis propias experiencias con el estrés y el agotamiento, nació en mí el deseo de crear espacios donde las personas puedan reconectarse consigo mismas, respirar con conciencia y fortalecer su centro interior. Trabajo con calma, claridad y cercanía – adaptando cada clase a tu ritmo personal. También utilizo cuencos tibetanos, dependiendo del entorno: - En línea como estímulo meditativo atmosférico. Ofrezco clases online o presenciales, con respeto, calidez y atención.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Acompaño a personas que se sienten agotadas, abrumadas o fuera de sí – y que desean reconectarse consigo mismas a través de la respiración consciente, el movimiento suave y la presencia. Mis clases son pausadas, claras y personalizadas, adaptadas a tu ritmo y tus necesidades. También utilizo cuencos tibetanos como estímulo meditativo – en línea de forma atmosférica, y presencial con su vibración completa.
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Precisiones
Yoga Hatha & Yin consciente. Respiración guiada y relajación profunda. Cuencos tibetanos y meditación (opcional). Clases individuales o en grupos reducidos. Online (Zoom) o presencial en Klagenfurt y alrededores.
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