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Eliana
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Yoga Integral Fortalece, Alínea, Respira Una práctica consciente para reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu centro y liberar tensiones acumuladas.. Cada clase combina movimiento, respiración y med
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Acerca de Eliana
Mi nombre es Eliana, comparto practicas de yoga integral desde el año 2016 en mi estudio @micasayoga.
Me forme en Ananda Yoga realizando los 3 niveles de yoga integral, yogaterapia y maestria en yoga. Ademas de profundizar en prácticas de meditacion, reiki, energia. y rondas sabradas femeninas
Comence mis estudios en danza, clasica, conteporanea y tango. Actualmente poseo los titulos de Licenciada en Folklore con orientacion en Tango de la Universidad Nacional del Arte, Interprete de tango y Maestra nacional de danzas.
Comparto todas las herramientas para llevar una vida mas plena y saludable, para generar mas conciencia interior y lograr mayor bienestar fisico y espiritual
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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En las practicas de Yoga integral, profundizaremos distintas herramientas que nos permitan, conocer nuestro cuerpo para mejorar, la postura logrando, fuerza y flexibilidad.
Trabajaremos con herramientas de respiración y meditación, que nos permiten relajar la mente y generar un despertar consciente del cuerpo para la vida cotidiana, a través de distintas posturas logramos despertar al máximo nuestro potencial tanto físicos como espirituales
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