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Acerca de Ingrid
Soy Ingrid, una persona apasionada por el movimiento, el arte y el bienestar. Mi experiencia en fitness, yoga, danza e interpretación me ha permitido desarrollar una forma de enseñar muy dinámica, cercana y creativa.
Me encanta acompañar a cada persona en su proceso, adaptándome a su nivel y objetivos para que pueda aprender, mejorar y disfrutar del movimiento.
Mi filosofía es sencilla: moverse, expresarse y disfrutar del proceso.
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Acerca de la clase
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¡Hola! Soy Ingrid
Imparto clases de yoga online, adaptadas a tu nivel, tus objetivos y tus necesidades.
No necesitas ser flexible ni tener experiencia. El yoga no consiste en hacer posturas imposibles: se trata de aprender a escuchar y mover tu cuerpo.
En mis clases podemos trabajar:
• Yoga para principiantes
• Movilidad y flexibilidad
• Estiramientos
• Equilibrio y coordinación
• Respiración y relajación
• Conexión cuerpo-mente
• Secuencias adaptadas a tu nivel
Mis clases son cercanas, dinámicas y personalizadas. Me gusta que cada persona pueda avanzar a su propio ritmo y que termine la sesión sintiéndose mejor que cuando empezó.
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No necesitas equipamiento especial. Con una esterilla y un pequeño espacio es suficiente.
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