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Frida
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5 años impartiendo coaching, con clases personalizadas de pilates y barre con certificaciones
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Acerca de Frida
¡Hola! Soy Frida, instructora certificada de Barre y Pilates, apasionada por el movimiento y el bienestar.
Actualmente imparto clases grupales y personalizadas, acompañando a personas con diferentes objetivos, desde quienes están comenzando hasta quienes buscan fortalecer su cuerpo, mejorar su postura, aumentar su movilidad o complementar su entrenamiento.
Me gusta crear clases dinámicas, retadoras y seguras, adaptando cada sesión al nivel, condición física y necesidades de cada alumno. Mi prioridad es que cada persona se sienta cómoda, disfrute el proceso y pueda avanzar a su propio ritmo mientras desarrolla fuerza, estabilidad, control y conciencia corporal.
Creo que el ejercicio debe convertirse en un hábito que se disfrute, por eso busco que mis clases sean un espacio donde puedas desconectarte del estrés, conectar con tu cuerpo y descubrir todo lo que eres capaz de lograr.
Si estás buscando una instructora paciente, cercana y comprometida con tu progreso, será un gusto acompañarte en este camino. ¡Nos vemos en clase!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mi clase podemos aprender sobre los principios de pilates y aplicarlos en la vida diaria, conectar con nuestro cuerpo y entenderlo, fortalecer nuestros músculos, nuestro core y tener una mayor consciencia corporal en el día a día.
Es una sesión de 50 minutos dirigida a todo público, con metas personalizadas.
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Precios
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