LORENA

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Zumba

Apasionada por los bailes latinoamericanos, ¡ella ofrece lecciones de zumba! ¡Haga una actividad para su bienestar mientras se divierte!

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Acerca de LORENA

Soy una bailarina que durante más de dos años ha descubierto el mundo de Regaetton, Champeta, Salsa, Dancehall, Cha-cha-chà, etc. Me gusta enseñar, pero sobre todo mostrarles a todos que pueden divertirse bailando mientras entrenan no solo el cuerpo sino también la memoria, la atención y la coordinación bilateral.

Acerca de la clase

Utilizo diferentes metodologías teniendo en cuenta primero el nivel de grupo. Luego, el calentamiento y los ritmos cardíacos, primero hacemos actividades de calentamiento, luego comenzamos a bailar con ritmos planos que no necesitan mucha energía pero requieren mucha atención y luego pasamos a movimientos que requieren más esfuerzo y luego volvemos a restaurar el ritmo. corazón y terminamos calentándonos de nuevo. Además de esto, se tomarán medidas que requieren coordinación bilateral y memoria. En la cadena aprenderá los pasos que se repetirán hasta que cree una coreografía.

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Profesional en cultura física, deporte y recreación, entrenamiento personalizado, clases grupales y deportes

Entrenador fitness profesional, te orienta a conseguir tus objetivos de manera dinámica y realista en la comodidad de tu hogar o donde lo prefieras!!!

Invierte en tu familia: bienestar mental, hábitos saludables y acompañamiento profesional. inscribirte ahora!

Licenciado en educación física y deporte con conocimientos del desarrollo motriz y la enseñanza de deportes tradicionales y alternativos, soy un apasionado de los deportes. también doy clases de inglé

Graduado en la universidad del atlántico. lic. cultura física y deportes. especializado por el iaf en fitness y musculación

Licenciado en educación física y deporte. entrenador personal, con énfasis en el entrenamiento de fuerza, hipertrofia y pérdida de masa grasa.

Entrenadora personal y profesora de baile con siete años de experiencia enseñando zumba, ejercicios focalizados, fortalecimiento corporal, flexibilidad, yoga y pilates

Profesional en actividad física y deportes (entrenamiento personalizado y semi personalizado de manera online y presencial)

Atleta de alto rendimiento con 18 años de experiencia en el campo deportivo, competitivo y social.

Entrenamiento personal, control corporal y fundamentos de gimnasia básica para todas las personas y edades. lic. en educación física, recreación y deportes.

Soy licenciada en educación física, apasionada por el movimiento, la salud y el bienestar.

Mejora tu salud, estado físico, hábitos de vida saludable, y así mejorar tu calidad de vida

Soy licenciado en educación física que se desempeña en el área del fitness y acondicionamiento físico y está dispuesto a ayudarte

Estudiante de licenciatura en educación física y deporte y candidato a grado de historia de la universidad del valle.

Profesional en educación física apasionada por el autocuidado, con 9 años de experiencia, enseña pilates y entrenamiento de fuerza a modo personalizado en tunja o sesiones virtuales.

Clases de baile - rumba - aeróbicos - hiit ¿te gustaría optimizar el tiempo y cumplir objetivos de la manera más agradable y provechosa posible?

Te ofrezco un enfoque integral para transformar tu cuerpo y mente. desde estiramientos y ejercicios de fuerza hasta cardio, técnicas no convencionales, respiración consciente y manejo emocional.

El poder esta en ti power of lion: entrenamiento personalizado y plan de alimentación.

Doy clases de taekwondo cinturón negro avalado por la federación colombiana más de 10 años de experiencia

Lic. en educación física, recreación y deportes, instructora de deportes, entrenadora de natación, formándome en actividad física musicalizada con el ider

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