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Raquel
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Acerca de Raquel
Soy profesora de Hatha Yoga hace mas de 6 años, dando clases particulares desde mi domicilio o centros con los que he colaborado. Además de profesora de Yoga, soy Naturópata, profesora de Reiki, y paso consulta de Nutrición Ortomolecular, Naturopatía, Par Biomagnético, Masaje metamórfico, Reflexología podal, Tapping, y Fisioestetica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Yoga es un ejercicio que puede practicar cualquier persona, no se necesita tener conocimientos previos, simplemente querer practicarlo.
El Yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos. En el físico, entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los canales energéticos
En el plano mental disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo. También nos trae armonía interior, que muchas veces nos ayuda a dormir mejor, disminuye la tendencia a reaccionar con rabia o tristeza ante las situaciones, ayuda a la superación de miedos y tener un pensamiento positivo
También clase de Yoga para niños, adolescentes y Yoga en Familia
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