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Acerca de Brais
¡Hola! Soy Brais, entrenador personal y apasionado del ejercicio, la salud y el aprendizaje continuo. Desde hace años dedico mi tiempo a ayudar a personas de diferentes edades y niveles a mejorar su condición física, su bienestar y su calidad de vida.
Mi filosofía se basa en que el entrenamiento no solo debe servir para alcanzar objetivos físicos, sino también para mejorar la salud y aportar herramientas que permitan a cada persona ser más independiente. Por eso me gusta explicar el porqué de cada ejercicio, enseñar hábitos saludables y ayudar a mis alumnos a comprender mejor su cuerpo.
Mi mayor satisfacción es ver cómo las personas ganan confianza, mejoran su calidad de vida y adquieren los conocimientos necesarios para mantener esos resultados a largo plazo.
Suena profesional, pero también transmite cercanía y tu forma de entender el entrenamiento, que es lo que realmente te diferencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Mi forma de trabajar va más allá de la de un entrenador convencional. No busco únicamente ayudarte a mejorar tu condición física, sino también tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida. Quiero que te sientas más fuerte, con más energía y que disfrutes de un mayor bienestar en tu día a día.
Lo que más me diferencia como entrenador es que no quiero que dependas de mis servicios para siempre. Además de ayudarte a alcanzar tus objetivos, me gusta compartir mis conocimientos y enseñarte las herramientas necesarias para que entiendas el porqué de cada decisión y, con el tiempo, seas capaz de gestionar tu entrenamiento y tu salud de forma autónoma.
Mi principal servicio es el entrenamiento personal, adaptado a cada persona. Trabajo con todas las edades y niveles, ofreciendo seguimiento, readaptación de lesiones y entrenamiento durante el embarazo y el posparto.
Desde los 10 años hasta mayores de 70 años
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