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Zack
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Acerca de Zack
Soy un joven estudiante que ha sido atleta toda su vida y ha practicado todos los deportes a nivel profesional, toda la vida siempre he luchado por encontrar a los entrenadores mejor preparados o los mejores centros deportivos para entrenar y en la gran mayoría de ellos siempre me he encontrado con personas que simplemente por tener ¨buen cuerpo¨ ya se consideran entrenadores pero no tienen noción del daño que le pueden causar a una persona a largo plazo por instruirlas de una forma que no es la correcta. Por lo que mi objetivo y mi meta es ayudar a las personas que quieren tener verdaderos cambios en su vida de la forma adecuada, haciendo las cosas de forma progresiva y evitando cualquier posible lesión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Portugués
- Español
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Italiano
-Adaptación a la actividad física y al ejercicio.
- Enseñanza de técnicas y posturas para realizar bien los ejercicios.
- Empatía y paciencia con los alumnos.
- Recomendaciones alimenticias.
- Consejos para mejorar estilo de vida.
- Clases para todo tipo de niveles físicos.
- Preparación de atletas.
- Calentamiento y estiramiento.
-Cumplir el objetivo que te propongas, ya sea bajar de peso, tener abdominales marcados, subir masa muscular, bajar tus tiempos en 5k o completar una maratón.
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