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Mary
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CAMP COUNSELOR YMCA CAMP ST CROIX , por dos años , fisioterapeuta de profesión, y amo enseñar .
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Lugar de las clases
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Acerca de Mary
Soy profesora particular y fisioterapeuta con una gran pasión por enseñar y ayudar a los demás a mejorar su bienestar físico y emocional. Mi experiencia como camp counselor durante dos años en un campamento de verano me ha brindado habilidades valiosas para interactuar con estudiantes de todas las edades, desde niños hasta adultos, en un entorno dinámico, divertido y saludable.
Mi metodología se basa en la adaptación constante a las necesidades individuales de cada estudiante. Creo que la enseñanza debe ser personalizada, y me esfuerzo por crear un ambiente donde cada persona se sienta segura y apoyada. Me gusta usar un enfoque activo, en el que mis clases no solo se centran en el contenido, sino también en el bienestar integral del estudiante, haciendo que cada sesión sea atractiva y efectiva.
Mi estilo de enseñanza es dinámico, empático y motivador. Me adapto a las necesidades de cada estudiante, ya sea que necesiten trabajar en una rehabilitación física o simplemente quieran mejorar su forma física general. Lo más importante para mí es que mis estudiantes disfruten el proceso de aprender y que, al mismo tiempo, logren sus objetivos.
¿Qué me diferencia?
Diversión y energía: Mis clases son llenas de energía positiva, y me esfuerzo por mantener el ambiente ligero y motivador, sin que el aprendizaje se sienta como una obligación.
Empatía: Entiendo que cada estudiante tiene su propio ritmo de aprendizaje, por lo que siempre me aseguro de proporcionar el apoyo necesario para que cada uno se sienta comprendido y apoyado.
Adaptación a cada persona: Mi experiencia en fisioterapia me permite diseñar clases personalizadas que se ajusten a las necesidades físicas de cada estudiante, ya sea en el contexto de rehabilitación, fortalecimiento o bienestar general.
A quién van dirigidas mis clases
Mis clases están abiertas a todas las edades y niveles, desde niños hasta adultos, e incluso personas mayores que necesiten ejercicios adaptados. Estoy especialmente enfocada en aquellos que buscan mejorar su salud física, superar lesiones o mantenerse activos de manera segura. Mi objetivo es que cada estudiante logre sus metas mientras disfruta del proceso, ya sea que se trate de mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones o rehabilitarse después de una lesión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Técnicas y metodología de enseñanza
Enfoque personalizado y dinámico: Cada persona tiene diferentes necesidades, y eso es algo que tengo muy claro. Ya sea que esté trabajando con niños, adultos o personas con necesidades específicas, adapto las clases a sus requerimientos. La fisioterapia tiene mucho que ver con la individualización, y eso lo llevo a la enseñanza. Uso un enfoque dinámico y flexible, cambiando las técnicas según lo que mejor funcione para cada estudiante.
Aprendizaje a través del movimiento: Dado que soy fisioterapeuta y también tengo experiencia en campamentos de verano, me gusta integrar el aprendizaje con la actividad física. Las sesiones son divertidas y activas, pero siempre respetando el ritmo de cada persona, ya que entiendo que no todos tienen la misma capacidad física o emocional en un determinado momento.
Espacio sano y motivador: Creo que el ambiente es clave para un buen aprendizaje. Mi espacio de enseñanza es siempre positivo y saludable, alentando a las personas a sentirse cómodas y seguras para expresarse, cometer errores y crecer. Esto es aún más importante cuando trabajo con niños o adultos que puedan tener miedos o inseguridades.
Refuerzo constante y feedback positivo: En mi experiencia, tanto en la fisioterapia como en el campamento, es esencial proporcionar un refuerzo constante. A través de feedback positivo, fomento que mis estudiantes se sientan motivados y con ganas de seguir aprendiendo.
Ejemplo de programa de clase
Tema de la clase: Rehabilitación funcional para una persona con dolor lumbar.
Introducción (10 minutos): Hablamos sobre la importancia de la postura y el movimiento en la prevención del dolor lumbar. Uso de materiales visuales y sencillos para que la persona entienda de qué forma el cuerpo se ve afectado por los malos hábitos posturales.
Ejercicios de movilidad (20 minutos): Comenzamos con ejercicios simples de movilidad para la columna, adaptados a la capacidad física de la persona. Integro movimientos suaves y fluidos, con énfasis en el control corporal y la respiración, ayudando a relajar la musculatura y mejorar la flexibilidad.
Fortalecimiento (15 minutos): En esta fase, introduzco ejercicios de fortalecimiento para la zona lumbar, abdominal y glúteos. Los ejercicios son progresivos y se adaptan al nivel de cada persona, asegurando que puedan realizarlos correctamente sin causar molestias.
Estiramientos (10 minutos): Al finalizar, realizamos estiramientos suaves para relajación y alivio muscular. Aquí doy especial importancia a la respiración y a cómo el estiramiento puede liberar tensión y promover una sensación de bienestar.
Cierre (5 minutos): Concluimos con una charla breve sobre cómo integrar estos ejercicios en la vida diaria, y cómo continuar con la mejora a largo plazo. Además, hago un resumen y brindo recomendaciones para el autocuidado.
Mis particularidades como profesora
Diversión y energía: Mi experiencia en campamentos me ha enseñado la importancia de mantener una clase divertida y energética. Creo que el aprendizaje debe ser algo emocionante, no una carga. Por eso, siempre trato de inyectar algo de dinamismo y alegría en cada sesión.
Empatía y adaptación: Cada estudiante es único, y tengo la habilidad de adaptarme a sus necesidades específicas, tanto físicas como emocionales. Soy una persona paciente y comprensiva, siempre dispuesta a escuchar y ajustar las clases a lo que cada uno necesita para avanzar.
Establecer una conexión de confianza: Mi objetivo es crear un ambiente de confianza y respeto donde el estudiante se sienta cómodo para preguntar, cometer errores y progresar a su propio ritmo.
¿A quién van dirigidas mis clases?
Mis clases están dirigidas a niños, adultos y personas de todas las edades, desde aquellos que buscan mejorar su salud física hasta quienes necesitan rehabilitación o mejorar su rendimiento en alguna actividad específica.
Especialidades: Puedo trabajar con estudiantes que necesiten:
Rehabilitación de lesiones (como dolores lumbares, lesiones articulares, etc.)
Fortalecimiento físico general o especializado.
Ejercicios adaptados para personas con movilidad reducida.
Educación física para niños, con actividades divertidas que promuevan el movimiento y la salud.
Prevención de lesiones y mejora del bienestar físico general.
Lo importante es que mis clases son flexibles, y mi objetivo principal es que cada estudiante se sienta mejor consigo mismo/a, tanto físicamente como emocionalmente.
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Precios
Tarifa/h
- $45.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $225
- 10h: $450
En línea
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