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Acerca de Hayes
He estado entrenando en varios tipos de ejercicios durante 6 años. Soy un levantador y atleta natural. Creo en combinar levantamiento pesado con actividades atléticas. Pienso que podríamos encontrar un deporte que ambos disfrutemos y terminar quemando calorías de una manera más divertida.
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Acerca de la clase
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Español
Mi enfoque es simple. Puedo enseñarte levantamientos compuestos que te darán fuerza práctica y te ayudarán a ganar mucho músculo. Creo firmemente en los déficits calóricos. Con eso, puedes perder peso más fácilmente que en los gimnasios tipo quema de calorías.
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