Sandra

Tarifa $30.000
Respuesta 2h

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Estiramiento
Refuerzo muscular
Gimnasia post parto

Certificada en ejercicios hipopresivos con aval internacional en CDMX, Danza Terapia y Respiración Funcional

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Refuerzo muscular
Gimnasia post parto

Lugar de las clases

- En casa de Sandra : Medellín
- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Medellín

Acerca de Sandra

Mi nombre es Sandra y desde siempre he entendido la importancia de la conexión mente, cuerpo y espíritu para desarrollarnos como seres humanos y valorar todo nuestro potencial, después de ver a mi alrededor mujeres afectadas por su físico después del parto, o por traumas de la niñez, hombres musculosos con su respiración atrofiada y sin movilidad por el exceso de peso en sus prácticas de gimnasio, decidí prepararme para enseñar de la mejor manera todos mis conocimientos en respiración funcional y movimiento consciente.

Acerca de la clase

Con mis clases personalizadas notarás en poco tiempo cambios físicos y emocionales, no más dolores musculares por malas prácticas en tus rutinas de ejercicios, no más gimnasios donde te discriminan por tu edad o por tu físico, voy hasta tu domicilio y te enseñaré a respirar de manera consciente y a Reconocer tu cuerpo con respeto amor propio.

Certificada en ejercicios hipopresivos con aval internacional en CDMX, Danza Terapia y Respiración Funcional

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En línea

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Entrenador de gym, calistenia y gimnasia con más de 5 años de experiencia. licenciado en educación física. enfocado en ayudar y enseñar a las personas a ser una mejor versión física y mentalmente.

Tecnólogo entrenador deportivo, clases grupales y individuales a niños, jóvenes y adultos con experiencia en actividad física. las dos primeras clases gratis.

Profesional en actividad física y deportes (entrenamiento personalizado y semi personalizado de manera online y presencial)

Soy profesional en deporte del politécnico colombiano jaime isaza cadavid. me especializo en entrenamientos adaptados a las necesidades de cada persona, con un enfoque en salud, funcionalidad y result

Entrenador personal en medellín especialista en deportes de aventura y al aire libre

Certified personal trainer - nsca. bachelor in physical education and currently pursuing a master's degree in sports science and physical activity.

Personalized classes/ clases personalizadas de: muay thai bjj boxeo mma en/es 17 años de experiencia

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Trabajo junto a los usuarios en búsqueda de mejorar su condición física y estado de salud. mejorando así su fuerza, flexibilidad, potencia y resistencia.

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Nutricionista, jefe chef, y entrenador deportivo. flexibilidad de tiempo y horario! y lo mejor de todo... a domicilio!

Licenciado en educación física ofrece entrenamientos personalizados funcionales y de calistenia a domicilio y en parques.

Graduado en dirección técnica de fútbol enseño capacidades básicas para el mejoramiento de sus capacidades condiones y atleticas

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