Elizabeth
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Acerca de Elizabeth
Desde la primera clase de yoga que me abrí a recibir y experimentar, me hizo ver de cabeza mi mundo... literalmente jaja! Es algo que decidí hacer parte de mi vida, para todo lo que resta de ella. Y es algo que quiero compartir con cada persona que se abra a recibir todos los regalos del yoga. Yoga, como lo dice su significado, es unión, más allá de un entrenamiento físico como lo vemos muchos en occidente, yoga ha sido terapia para mí y mi mundo mental y emocional.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de Hatha Yoga trabajo desde un enfoque integral: cuerpo, respiración y mente como un solo sistema. Acompaño a mis alumnos a desarrollar fuerza, flexibilidad y calma interior sin forzar el cuerpo, respetando los procesos individuales. Cada sesión combina asanas, pranayama y meditación, adaptadas al nivel y necesidades de cada persona. En cada una de tus sesiones iremos más allá de la técnica, guío a los alumnos hacia una práctica consciente, amorosa y sostenible, donde el bienestar interior es el verdadero objetivo.
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