1ra clase gratis
El perfil Mile y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Mile
- Tarifa/h $48.893
- Tiempo de respuesta 1h
$48.893/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
Clases de Jivamukti Yoga. Certificada en el estilo Jivamukti yoga. El OBJETIVO de mis clases será fortalecer y darle más movilidad al cuerpo a través de Asanas (posturas) y encontrar la paz.
- Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga flow
Lugar de las clases
Acerca de Mile
Me formé y certifiqué en Jivamukti Yoga porque conecté profundamente con su enfoque, que combina el trabajo físico con la relajación, la respiración y el bienestar interior. Cuando comencé a investigar esta corriente de yoga, me atrajo su filosofía y la manera en que propone encontrar paz y conexión con una misma en medio de las exigencias diarias.
Mi interés por el yoga nació tanto por la necesidad de mover y fortalecer el cuerpo como por la búsqueda de mayor calma mental y equilibrio emocional. Esa experiencia personal es la que hoy me inspira a compartir mis clases y conocimientos con otras personas.
Actualmente doy clases presenciales y virtuales, buscando crear un espacio tranquilo, seguro y libre de exigencias, donde cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo. Además del trabajo físico y la respiración consciente, me gusta incluir momentos de reflexión personal, ya que considero importante que cada práctica también sea un espacio de conexión interior y bienestar emocional.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El enfoque de mis clases se basa en el Jivamukti Yoga, incorporando herramientas del Vinyasa Yoga y Yoga Flow. Las clases buscan combinar el movimiento, la respiración y la relajación para trabajar tanto el cuerpo como el bienestar mental.
El objetivo principal es ayudar a bajar el estrés, la ansiedad y las tensiones diarias, mientras fortalecemos el cuerpo, mejoramos la flexibilidad y desarrollamos mayor conciencia corporal.
Cada práctica comienza con una intención personal y continúa con un calentamiento, saludo al sol y secuencias dinámicas de posturas conectadas con la respiración. También trabajaremos una postura principal o “postura desafío”, siempre adaptada al nivel de cada persona.
Hacia el final realizaremos posturas más relajantes, ejercicios de respiración, meditación y savasana para permitir una relajación profunda. Como cierre, se propondrá una breve reflexión personal sobre cómo se sintió cada uno durante la práctica.
Las clases están dirigidas a personas de cualquier edad y no se necesita experiencia previa. Se busca crear un espacio tranquilo, seguro y libre de exigencias, donde cada persona pueda conectar consigo misma y avanzar a su propio ritmo.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $48.893
Tarifas de los paquetes
- 5h: $244.465
- 10h: $488.930
En línea
- $48.893/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Mile, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Iván Darío
Bogotá & En línea
- $85.000/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
& En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá & En línea
- $77.000/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá & En línea
- $65.000/h
- 1ra clase gratis
Melissa
Cali & En línea
- $80.000/h
María del pilar
Pereira & En línea
- $28.000/h
- 1ra clase gratis
Yenny Paola
Bogotá & En línea
- $20.000/h
- 1ra clase gratis
Roger
Bogotá & En línea
- $65.000/h
- 1ra clase gratis
Julian
Bogotá & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
Lui lozano
Bogotá & En línea
- $39.000/h
- 1ra clase gratis
Will
Bogotá & En línea
- $90.000/h
- 1ra clase gratis
Diana
Bello & En línea
- $45/h
Kyōsei
Pereira & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Salou, España & En línea
- $80.822/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & En línea
- $222.261/h
- 1ra clase gratis
Heil
Bogotá & En línea
- $35.000/h
Debora
Bello & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
JOSE ARMANDO
Cali & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Tomasa
Bogotá & En línea
- $65.000/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Envigado & En línea
- $25.000/h
-
Ver los profesores de yoga
