Paz

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Acerca de Paz

Soy profesora de Yoga y entrenadora personal. Hace 5 años que doy clases tanto individuales como grupales. Mi objetivo como profesora es brindarte herramientas para conectar con tu consciencia corporal y a la vez que ganas fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esto te beneficiara tanto a nivel físico como mental y emocional. Considero al Yoga como un estilo de vida.

Me formé como Monitora e Instructora de Hatha Yoga, aparte realice la especialización en Yoga para Niños.
La formación teórica y práctica, de 1600 horas incluyó materias tan variadas como Anatomía, Literatura clásica de la India, Filosofía del Yoga entre otras asignaturas.
Actualmente estoy especializándome en Yoga para la mujer, aplicado a su ciclicidad femenina. Orientado en brindar soporte a cada etapa de la vida femenina.
He realizado diferentes talleres:
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar: utilización de diferentes soportes para cada patología
Invertidas
Yoga para embarazadas
Power Yoga
Yoga Restaurativo/Yin Yoga

Mi apasiona compartir mi práctica y los beneficios del yoga, que se pueden ayudar y asistir a las personas en los diferentes momentos de su vida. Busco avanzar y perfeccionarme en el amplio mundo de esta disciplina, para acercar el Yoga a la vida cotidiana que es ajetreada y exigente.

Acerca de la clase

Me gusta incluir diferentes "estilos" en mi clase, siempre dependiendo de lo que necesite cada alumno. Mi fuerte es el vinyasa yoga y el yoga terapéutico. En mis clases trabajamos secuencias de posturas con un objetivo o meta: apertura de caderas, fuerza de piernas, apertura de pecho, invertidas, etc.

Busco crear un vinculo con mis alumnos, que sea cercano, empático y comprensivo. Entiendo que cada uno viene con su historia, e intento brindar un espacio seguro. Busco personalizar la clase para que se adapte a cada situación y necesidad particular.

Las clases duran aproximadamente un hora y media. En todas desarrollamos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Mi objetivo es que durante la practica sostenida cada alumno vaya profundizando en la consciencia corporal, lo que devendrá en una mejor calidad de vida en varios aspectos.
Antes de finalizar tomamos unos minutos para la relajación final como cierre de la práctica.

Cada clase es diferente, combinamos secuencias intensas y dinámicas, con posturas estáticas para desarrollar fuerza y resistencia. En todas habrá un espacio dedicado a la meditación y al pranayama (ejercicios de respiración), combinado con técnicas del Mindfulness.

Trabajo todas las edades, niveles y estados, lesiones, jubilados, crisis de ansiedad, miedos, trastornos emocionales, depresión,.....
Sean todos bienvenidos sin importar nivel ni condición física. No se requiere una capacidad física especial.

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Paz.

5 (12 opiniones)

Marta
- 5
¡Genial! Muy buena profesora, se ha adaptado exactamente a mis necesidades
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Marta

¡Genial! Muy buena profesora, se ha adaptado exactamente a mis necesidades

Respuesta de Paz
excelente alumna
- Respuesta de Paz :
  excelente alumna
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Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

A

Ana

Paz me da clases particulares en mi casa. Es de confianza, super profesional, sus clases son 100% personalizadas. Es dedicada y responsable. Trasmite pasión en lo que hace
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A
Ana
Paz me da clases particulares en mi casa. Es de confianza, super profesional, sus clases son 100% personalizadas. Es dedicada y responsable. Trasmite pasión en lo que hace
J

José

Muy buena profe. Es responsable, atenta con sus alumnos y muy creativa en sus clases.
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J
José
Muy buena profe. Es responsable, atenta con sus alumnos y muy creativa en sus clases.
A

Amparo

Sus clases son excelente. No solo logro desconectarme y relajarme sino también cojo fuerza, equilibrio y mejore mi flexibilidad. Ella es un amor de persona. un 10/10
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A
Amparo
Sus clases son excelente. No solo logro desconectarme y relajarme sino también cojo fuerza, equilibrio y mejore mi flexibilidad. Ella es un amor de persona. un 10/10
N

Noelia

Excelente monitora. Sus clases son retadoras y desafiantes. Es increíble. Aparte es amable y agradable.
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N
Noelia
Excelente monitora. Sus clases son retadoras y desafiantes. Es increíble. Aparte es amable y agradable.
S

Santiago

Por la dedicación que pone en cada clase, corrigiendo cada movimiento a sus alumnas transmitiendo paz y tranquilidad. Luego de cada clase una se siente mejor tanto física como espiritualmente. Recomiendo 100% tomar clases con ella.
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S
Santiago
Por la dedicación que pone en cada clase, corrigiendo cada movimiento a sus alumnas transmitiendo paz y tranquilidad. Luego de cada clase una se siente mejor tanto física como espiritualmente. Recomiendo 100% tomar clases con ella.
J

Julia

Genial!!! Conocí a Paz por recomendación de una amiga, y en pocas palabras puedo decir que sus clases han sido una interesante invitación a la exploración profunda del cuerpo y su movimiento, al aprendizaje de nuevas formas. Destaco su profesionalidad y autenticidad en cada propuesta
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J
Julia
Genial!!! Conocí a Paz por recomendación de una amiga, y en pocas palabras puedo decir que sus clases han sido una interesante invitación a la exploración profunda del cuerpo y su movimiento, al aprendizaje de nuevas formas. Destaco su profesionalidad y autenticidad en cada propuesta
M

Miguel

Las clases más especiales ️!! El ambiente y la cadencia de la clase te hace sentir en casa, dónde es fácil conectar con las limitaciones propias, sin juzgarlas, logrando así autosuperación. Sin dudas, el conocimiento de la profe sobre el cuerpo humano y el como habitarlo, le da el toque especial y diferencia de otras clases de yoga que he hecho.
Super recomendable!
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M
Miguel
Las clases más especiales ️!! El ambiente y la cadencia de la clase te hace sentir en casa, dónde es fácil conectar con las limitaciones propias, sin juzgarlas, logrando así autosuperación. Sin dudas, el conocimiento de la profe sobre el cuerpo humano y el como habitarlo, le da el toque especial y diferencia de otras clases de yoga que he hecho.
Super recomendable!
C

Cristina

Profesional en el ámbito del yoga, disciplinada ,exigente y puntual. La recomiendo al 100%. Viene a casa a darme clases de pilates. Las clases son dinámicasy muy adaptadas al estado físico de cada persona.Estoy muy contenta ;)
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C
Cristina
Profesional en el ámbito del yoga, disciplinada ,exigente y puntual. La recomiendo al 100%. Viene a casa a darme clases de pilates. Las clases son dinámicasy muy adaptadas al estado físico de cada persona.Estoy muy contenta ;)
A

Ana

Laura, es muy buena profesora, te corrige a medida que vas haciendo la clase y se asegura que entiendes lo que vas haciendo.
Recomiendo que hagais clase con ella!
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A
Ana
Laura, es muy buena profesora, te corrige a medida que vas haciendo la clase y se asegura que entiendes lo que vas haciendo.
Recomiendo que hagais clase con ella!
C

Caro

Me encanta sus clases!! Aprendí mucho sobre mi misma con sus clases de yoga! es una excelente profesora
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C
Caro
Me encanta sus clases!! Aprendí mucho sobre mi misma con sus clases de yoga! es una excelente profesora
Lu

He tomado clases con ella y la verdad que una maravilla. Super paciente para explicar y muy didáctica. Sus clases son todo un placer. Me han brindado mucha calma y paz, aparte he logrado posturas que para mí eran impensadas. Totalmente recomendable
Leer más

L
Lu
He tomado clases con ella y la verdad que una maravilla. Super paciente para explicar y muy didáctica. Sus clases son todo un placer. Me han brindado mucha calma y paz, aparte he logrado posturas que para mí eran impensadas. Totalmente recomendable
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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

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Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

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¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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