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Acerca de Rocio
Me llamo Rocío, tengo 30 años y soy estudiante de la licenciatura en Nutrición e instructora de pilates.
Amo todo este mundo del Wellness por lo cuál le dedico mucho tiempo y estudio.
Mi meta es lograr motivar a las personas a mover su cuerpo para notar los cambios a nivel físico y mental. Considero que una buena alimentación y una mente clara, positiva y enfocada pueden lograr los resultados que tanto buscamos, El cambio es ahora! Súmate y empecemos juntas🩷
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Acerca de la clase
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Entrenemos juntas desde dónde estés! Aprenderemos los principios básicos del pilates, desde respiración, posturas, y ejercicios.
Comenzaremos con una entrada en calor, entrenamiento y una vuelta a la calma.
Estás rutinas de entrenamiento la podrás realizaren cualquier parte, casa, oficina, gimnasio, aire libre. Solo necesitas tu mat y tu cuerpo. Arranquemos!
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