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Mirena
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Clases Pole Sport Personalidas, Maestra Certificada por la Federacion Mexicana de Pole Sport
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Lugar de las clases
Recomendada
Mirena un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Mirena
Lic. QFB, con cspacitacion fitness en Pole Sport, me encanta enseñar este increible deporte! Dueña de la marca AERO POLE SPORT con una sucursal en Mexico y una en Leon Gto, escuela certificada por la Federacion Mexicana de Pole Sport
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El pole sport es una disciplina deportiva en la cual los campeonatos son regidos por un código, similar al de la gimnasia rítmica, con jueces de ejecución y dificultades, además de contar con reglas obligatorias. El pole dance, en cambio, combina movimientos propios de la danza y de la gimnasia con piruetas acrobáticas, fuerza y flexibilidad. Se relaciona con la danza y en cada rutina se aprecia la belleza de los movimientos sobre la barra.
Entre los beneficios que entrega este deporte, es una gran ayuda para tonificar el cuerpo, tener más fuerza, aumentar la flexibilidad, trabajar la resistencia, mejorar la autoestima y para distraerse de la rutina. ”Tengo que esforzarme constantemente para cumplir mis objetivos. En cada triunfo, la alegría más grande es cuando siento que valió la pena la constancia que le dedico a los entrenamientos y a cada campeonato”
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Recomendaciones
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Recomiendo 100% a Mire, es una instructora muy comprometida con sus clientes. En lo personal he estado entrenando con ella 3 semanas y nadie me ha dado seguimiento como el suyo !!! incluso en comer sanamente! Me encanta como lleva un archivo por persona te toma fotos a inicio del programa y vas viendo tu avance !!! Para mi era muy difícil hacer ejercicio pero la clase con ella me encanta, no es el típico instructor que solo te dice que hacer, literal trabaja lado a lado contigo jajajaja bueno es un decir !!! Pero me siento muy agradecida, además que ya baje 6 kilos en 3 semanas !!!
Empece hace una semana con Mire y me siento súper cómoda entrenando y se que obtendré un mejor resultado con su motivación.
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