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Clases de Slow flow, Vinyasa flow y Yoga Nidra adaptadas a tus necesidades, profesora certificada.
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Recomendada
Nuria un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Nuria
Hace siete años que el yoga llegó a mí y desde entonces mi vida cambió. Experimenté un bienestar a todos los niveles que me llevó a hacer de esto mi profesión para poder acercar esta filosofía de vida a gente como tú. FORMACIÓN: Toda certificada por Yoga Alliance. - 200 horas Hatha Yoga y Ashtanga Yoga en India - 300 horas Hatha yoga avanzado y Ashtanga Yoga en Nepal - 15 horas Yoga Nidra - 10 horas Yoga de la infancia y samskaras
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Profesoras certificadas por Yoga Alliance USA y la Alianza Internacional de Yoga, las clases que imparto están diseñadas para que puedas integrar todos los beneficios que el yoga aporta a tu vida cotidiana. Mi trabajo como instructora consiste en ayudarte a aflorar el máximo bienestar en ti y que conectes con tu máximo potencial como persona. Las clases son aptas para cualquier persona independientemente de la condición física o edad. Las sesiones son 100 % adaptadas a tus necesidades, tú eliges qué quieres trabajar. Consigue un estado de equilibrio y paz interior, fortalecer el cuerpo y conócete a ti (información oculta) La práctica de yoga permite que ocurra de forma natural un proceso transformador a todos los niveles (físico, mental, emocional y espiritual). -SLOW FLOW: Las clases de Slow Flow son una combinación de Vinyasa Flow y Hatha yoga, con menos transiciones que Vinyasa yoga y más flow que Hatha yoga. -VINYASA FLOW: Son clases dinámicas que se caracterizan por la sincronización del movimiento con la respiración. En cada práctica trabajaremos: -Asanas (posturas físicas) -Pranayama (técnicas de respiración) -Dharana (concentración) -Dhyana (meditación) -Mantras -Mudras -YOGA NIDRA: Clase en la que a través de la relajación profunda accedemos a los distintos estados de conciencia (nuestro yo interior). Es un método de autoconocimiento y reprogramación que te ayudará a liberar traumas, trascender miedos, gestionar el estrés... entre otras.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
5
Me encanta Nuria, tomo todas las clases que puedo con ella siempre es puntual, profesional y clara con sus instrucciones. Es la mejor creando un ambiente confortable para mis sesiones de Yoga matutinas. Después de haber probado un par de profesores me quedo con ella, la recomiendo a cualquiera que decida empezar o continuar con sus clases de yoga. Nuria tiene un montón de conocimiento técnico y todo estás ventajas por precio más que razonable. Muchas gracias Nuria!
la clase me ha encantado, explica súper bien las cosas para un principiante como yo, he aprendido un montón, cómo manejar la respiración y hacer bien las posturas, nos vemos en la siguiente clase Nuria! muchas gracias!!
Incredible teacher with ample amount of experience and knowledge. From the very first class I noticed the difference in core muscles, and posture. Not only has her classes helped me immensely with my flexibility and core strength but mentally too. Especially during these tough times her classes has assisted me with being more relaxed, helping me breathe better with her breathing techniques, she has a calming nature which encourages you to relax and unwind. I would highly recommend her 100%.
Clases muy completas, en las que se alcanzan altos niveles de relajación y en las que se aprende mucho. Muy recomendable.
Clases muy amenas y completas. Realmente sales relajado de cada clase y me ayuda mucho en mi día a día.
Totalmente recomendable.Ver más recomendaciones
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