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Pilar
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Acerca de Pilar
Soy Pilar, tengo 24 años, actriz egresada de la Universidad Católica e instructora de yoga certificada (RYT200) por Yoga Alliance. Me apasiona todo lo relacionado con el movimiento corporal y la conciencia de éste. Practico yoga hace 8 años. Hago clases grupales online y presenciales particulares.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Lo que quiero plasmar con mis clases es la importancia de las sensaciones que tiene la práctica del yoga en el cuerpo y la mente, y cómo a través de herramientas concretas de alineación y fluidez podemos encontrar cualidades de estabilidad y control físico y mental. También guío y enseño técnicas de respiración (pranayamas) dentro de las clases. Las clases tienen una duración de 1 hra, donde pasamos por distintas energías y flujos, para terminar en una relajación final que nutre la práctica de conciencia corporal.
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Recomendaciones
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Pilar es una persona increíble, empática y simpática. Muy profesional, preocupada por sus estudiantes y con mucha motivación para enseñar lo que mejor sabe hacer ¡Imposible arrepentirse de tomar clases con ella! ¡La recomiendo al 100%!
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