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Laura
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Clases Yoga, meditación Y Mindfulness. Soy psicóloga y estudiante, apasionada de estas técnicas como medio de crecimiento, evolución y reducción de estrés.
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Mi nombre es Laura, psicóloga especializada y estudiante de máster, amante del yoga y meditación, que es un estilo de vida para mí. Llevo 4 años practicando yoga y meditación y siempre lo he querido implementar como herramientas útiles y beneficiosas dentro de mi profesión, compaginando la psicología con ellas. Por ello, también he hecho cursos de mindfulness. En el último centro de psicología donde he podido colaborar, he visto como se ultilizaba todo esto para complementar las terapias y cómo crea espacios para las personas más comunitarios, donde cada uno se puede desarrollar todavía más.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me encantaría transmitir mis conocimientos y poder ayudar a las personas interesadas en los beneficios que puede llegar a aportar el yoga y la meditación para cada uno, haciendo posible el desarrollo personal y cultivo interior, así como llegar a un estado de calma y relajación para reducir el estrés. Mis métodos se basan en Mindfullness, terapia energética y yoga. Permítete crear un espacio para ti, tanto adultos como practicar con los más peques, adaptado al conocimiento de las emociones y autoconocimiento. Todo de una forma divertida y dinámica, donde todo fluya.
Me encantaría poner en marcha mis conocimientos de psicología de una manera práctica y eficaz aprendiendo de la experiencia. Tengo el título y dos masters y estoy cursando el tercero.
He hecho cursos sobre mindfulness e hipnoterapia, además de inciarme en terapia energética.
He trabajado estos aspectos en un centro psicoterapéutico en perú, donde además de terapia se usan diferentes prácticas y talleres que ayudan al bienestar de los pacientes.
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Recomendaciones
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Hasta hace poco, me inicié en yoga, y está siendo muy reconfortante, porque me hace sentir bien conmigo misma, tanto en el momento de las clases como a lo largo de la semana.
Durante la clase me siento segura por la guía que me da Laura, y así, cada vez me es más fácil conectar con mis propias emociones.
Muchas gracias Laura por esta experiencia cada día que pasa, tengo más ganas de yoga!Ver más recomendaciones
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