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Acerca de Paty
Soy profesora de yoga especializada en vinyasa, con más de 10 años de experiencia guiando prácticas dinámicas y conscientes.
Además, soy coach de bienestar, y mi enfoque no es solo que practiques yoga, sino ayudarte a crear una rutina que realmente puedas mantener en tu día a día.
Si sientes que te cuesta ser constante, estás empezando o simplemente buscas un espacio para cuidarte sin presión, te acompaño en el proceso para que te sientas mejor, con más energía y en equilibrio.
Trabajo desde un enfoque cercano y adaptado a ti, para que avances a tu ritmo y disfrutes del proceso sin exigencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mis clases de yoga son dinámicas y están pensadas para ayudarte a moverte, fortalecer el cuerpo y desconectar del estrés del día a día.
Empezamos con una breve meditación para centrar la mente, continuamos con una práctica fluida que combina fuerza, movilidad y control corporal, y terminamos con una relajación para favorecer la recuperación y el equilibrio.
Son clases adaptadas a todos los niveles, ideales si quieres mejorar tu forma física, sentirte más ágil y crear una rutina de bienestar real desde casa.
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