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Acerca de Rocío
Me llamo Rocío y vivo en Madrid.
Conocí el yoga en un momento de mi vida difícil pero lo bien que me hacía sentir ir a clase, me llevó con los años a hacer la formación para ser profe. La impartí en una de las mejores escuelas a nivel nacional, Zentro Urban Yoga.
Hoy me hace muy feliz poder transmitir ese sentimiento de bienestar, conexión y gratitud. Para mí, el yoga no solo habla del cuerpo; también nos invita a mirar hacia dentro, a conectar con nuestras emociones, nuestras heridas, nuestras fortalezas y nuestra esencia. Es un momento para ti, para conocerte.
Además tengo formación en coaching y actualmente estudiando terapia psicológica en gestalt, que me ayuda a llevar el yoga más allá.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Yoga adaptado a ti y a tus necesidades. No necesitas ser flexible ni tener experiencia.
Mis clases están dirigidas a todos los niveles, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia y mi objetivo es que puedas moverte, ganar fuerza, dejar el estrés, la ansiedad, sentirte mejor y conectar con tu cuerpo, respetando siempre tus límites y tu ritmo.
Si quieres practicar con otra persona o varias, también podemos hacer una clase grupal buscando el beneficio común para todos.
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