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Acerca de Noe
Soy Noe
Soy Técnica en Emergencias Sanitarias y actualmente estoy estudiando el Grado Superior de Dietética. Además, anteriormente cursé el Grado Superior de Acondicionamiento Físico, formación que me permitió conocer más de cerca el mundo del entrenamiento y que despertó todavía más mi interés por la relación entre ejercicio, alimentación y bienestar.
El deporte forma parte de mi día a día y me gusta especialmente el entrenamiento de fuerza. Para mí, entrenar no consiste únicamente en conseguir cambios físicos, sino también en aprender, sentirnos mejor, ganar confianza y construir hábitos que podamos mantener en el tiempo.
Mi forma de trabajar busca ser cercana, individualizada y realista. No creo en entrenamientos perfectos ni en hacerlo todo de golpe: creo en encontrar una forma de entrenar que encaje contigo y que puedas mantener.
Si estás pensando en empezar, retomar el entrenamiento o simplemente necesitas un poco de orientación para organizarte, ¡me encantará acompañarte!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Te gustaría empezar a entrenar, mejorar tu rutina o simplemente tener a alguien que te ayude a organizar tus entrenamientos?
Estoy buscando personas que quieran participar gratuitamente en un proyecto de coaching de entrenamiento durante 4 semanas.
¿En qué consiste?
Durante estas 4 semanas tendrás un acompañamiento online en el que trabajaremos para que puedas avanzar hacia tus objetivos de forma organizada y adaptada a ti.
Antes de empezar, conoceré tus objetivos, experiencia, disponibilidad, preferencias y situación actual mediante un formulario inicial.
️ Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu nivel, objetivos y posibilidades.
Materiales y recursos para ayudarte a entender mejor los ejercicios, mejorar tu técnica y crear una rutina sostenible.
Seguimiento durante las 4 semanas, para resolver dudas, conocer cómo estás avanzando y realizar los ajustes necesarios.
Check-in semanal para valorar sensaciones, dificultades, progreso y adherencia.
Al finalizar, realizaremos una valoración final para ver cómo ha sido el proceso y qué podrías seguir trabajando.
¿Para quién es?
Este proyecto puede ser interesante para ti si:
️ Quieres empezar a entrenar y no sabes por dónde hacerlo.
️ Ya entrenas pero sientes que vas un poco perdido/a.
️ Quieres aprender a organizar mejor tus entrenamientos.
️ Buscas mejorar tu constancia y crear una rutina.
️ Quieres entrenar de una forma adaptada a tus objetivos y circunstancias.
¿Por qué es gratuito?
Actualmente estoy realizando un proyecto personal de coaching y quiero poner en práctica mis conocimientos y experiencia en el ámbito del entrenamiento. Por eso, el acompañamiento será completamente gratuito. No necesitas pagar nada ni adquirir ningún producto o servicio.
¿Cómo será?
El coaching será 100 % online.
Utilizaremos principalmente Telegram/email para el contacto y seguimiento y Google Drive para compartir los documentos y materiales.
**Duración:** 4 semanas
**Modalidad:** online
**Precio:** 0 €
**Plazas:** limitadas para poder realizar un seguimiento adecuado de cada participante.
Si te interesa participar, **escríbeme por Superprof** contándome brevemente tu objetivo y te explicaré cómo participar.
**Pequeños cambios. Grandes hábitos.**
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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