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Andrea
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Cuento con más de 500 horas de formación en técnicas de vinyāsa, dharma, ashtanga, yoga nidra, pranayamas y meditación. Amo compartir conocimientos y la práctica. Namaste.
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Recomendada
Andrea un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Andrea
La práctica constante de yoga me ha cambiado la vida y quiero compartir sus beneficios con todas las personas que tengan interés por descubrirlo (no solo por los beneficios para el cuerpo, sino también para la mente). Yoga es paz y yoga es para todos. *Desde el 2019 imparto clases de manera presencial y online en español e inglés
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Mis clases son personalizadas: - Con principiantes: el enfoque es en una buena alineación y respiración consciente en secuencias suaves con un toque retador para promover una movilidad sana que trabaje fuerza, flexibilidad y equilibrio. - Con intermedios: las secuencias avanzan hacia posturas más complejas y la introducción de transiciones que requieren de fuerza y concentración. - Con avanzados: busco trabajar transiciones que fortalezcan aún más, en secuencias dinámicas que preparen al cuerpo para profundizar en posturas más retadoras (posturas invertidas y arcos profundos, por ejemplo). Para los 3 niveles ofrezco pranayamas y meditaciones de acuerdo a sus necesidades y experiencia previa.
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5 (2 opiniones)
¡Genial! Se adapta a la perfección a las capacidades y al nivel de cada uno, además es muy cercana y te sientes seguro desde muy pronto
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1
Su clase es excepcional porque siempre es distinta a la anterior. Puede explicar cada aspecto de la práctica (desde lo físico hasta lo espiritual) y también ayuda a corregir detalles muy específicos de las posturas que realmente hacen una enorme diferencia. Su trato siempre es amable y profesional. Su amplio conocimiento de la práctica hace que la experiencia de su clase se vuelva bastante satisfactoria y cambia el resto de tu día de manera positiva. Excelente maestra y persona también.
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