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Alvaro
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Dietista, preparador físico y entrenador personal NSCA especializado en la pérdida de grasa y el desarrollo de la masa muscular. Experto en estética corporal, nutrición deportiva y trabajo de fuerza.
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Lugar de las clases
Acerca de Alvaro
Mi nombre es Álvaro Penalva y soy dietista, preparador físico y entrador personal acreditado por la NSCA. Llevo entrenando más de doce años y he leído cientos de libros sobre nutrición, entrenamiento, psicología, neurociencia y desarrollo personal.
Yo siempre, desde pequeñito, he tenido grandes problemas de autoestima al estar superdescontento con mi aspecto físico, hasta que se cruzó en mi camino mi primer mentor.
Conseguí transformar mi físico totalmente, llegando a ganar 19 kg de músculo sin grasa en solo un año.
En ese momento descubrí que mi objetivo era ayudar a los demás a sentirse bien con su aspecto físico y a mejorar su salud.
Tengo la suerte de haber ayudado ya a decenas de personas a conseguir el físico que desean a través de un enfoque basado en la ciencia y la experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aplico una metodología basada en la ciencia, experiencia propia y probada con decenas de personas, para mejorar la estética corporal.
-Planificación nutricional personalizada basada en la evidencia científica para mejorar la estética, rendimiento y salud.
-Aumentarás tus niveles de energía en el día a día mientras mejoras tu estética corporal
- Planificación y periodización nutricional en base a tus objetivos
- Método flexible con aplicación móvil para intercambiar los alimentos que más te gusten, lista de la compra, informes en PDF, seguimiento personalizado, revisiones cada 2 semanas y contacto constante
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