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Alvaro
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Dietista, preparador físico y entrenador personal NSCA especializado en la pérdida de grasa y el desarrollo de la masa muscular. Experto en estética corporal, nutrición deportiva y trabajo de fuerza
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Lugar de las clases
Acerca de Alvaro
Mi nombre es Álvaro Penalva y soy dietista, preparador físico y entrador personal acreditado por la NSCA. Llevo entrenando más de doce años y he leído cientos de libros sobre nutrición, entrenamiento, psicología, neurociencia y desarrollo personal.
Yo siempre, desde pequeñito, he tenido grandes problemas de autoestima al estar superdescontento con mi aspecto físico, hasta que se cruzó en mi camino mi primer mentor.
Conseguí transformar mi físico totalmente, llegando a ganar 19 kg de músculo sin grasa en solo un año.
En ese momento descubrí que mi objetivo era ayudar a los demás a sentirse bien con su aspecto físico y a mejorar su salud.
Tengo la suerte de haber ayudado ya a decenas de personas a conseguir el físico que desean a través de un enfoque basado en la ciencia y la experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aplico una metodología, basada en la ciencia, experiencia propia y probada con decenas de personas, para mejorar la estética corporal.
-Trabajamos por circuitos de alta intensidad adaptados a cada persona para lograr conseguir el mayor resultado en el menor tiempo posible
-Conseguirás ver cómo van mejorando zonas de tu cuerpo que antes te costaba mejorar, entrenando menos tiempo, pero con mayor eficiencia e intensidad.
- De nada sirve hacer unas clases y punto, con el único fin de entrenar un poco...
Nunca he creído en el intercambio de tiempo por dinero, por lo que mi método es el de estudiar a la persona y hacer una planificación y periodización adecuada a la persona con el fin de conseguir los resultados que busca, con estrategias avaladas por la ciencia.
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Precios
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