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Cristian
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Docente. Ex futbolista. Experiencia en el deporte. Entrenamientos personalizados y grupales, para todo tipo de edad.
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Lugar de las clases
Acerca de Cristian
Soy docente, tengo 32 años y una amplia experiencia en actividad física y movimiento. Cuento con formación educativa y una trayectoria deportiva sólida, lo que me permite acompañar procesos de entrenamiento de manera responsable y adaptada a cada persona. Entrenamientos personalizados adaptados a tu edad, nivel y objetivos. Mejora de la condición física, movilidad, energía y bienestar general. Ideal para personas que quieren sentirse mejor, moverse más y mejorar su calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son personalizadas, pensadas para acompañar a cada persona según su edad, condición física y objetivos personales. Comenzamos con una evaluación inicial para conocer tu punto de partida. Los entrenamientos son progresivos, respetando tus tiempos y cuidando el cuerpo. Trabajo fuerza, movilidad, resistencia y coordinación, con ejercicios simples y funcionales. El objetivo principal es que te sientas mejor: más energía, menos molestias y mayor bienestar. No importa si hace tiempo no entrenás o si nunca hiciste actividad física: las clases se adaptan a vos, con acompañamiento constante y un clima de confianza.
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