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Educadora deportiva. Instructora de hatha y vinyasa yoga para principiantes 25€/h
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Acerca de Rocio
Soy Rocío. Estudié ciencias de la actividad física y del deporte y estoy especializada en HATHA yoga. Desde que practico yoga me siento mucho más consciente de mí cuerpo y mis necesidades. Mi objetivo es que salgas de clase renovad@
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La distribución de mis clases:
1) Observar la respiración.
2) Movilidad articular y estiramientos de todo el cuerpo .
3) Asanas
4) Relajación
5) Ejercicios de respiración (pranayama)
6)Meditación
Adaptado a nivel iniciación yy medio. Clases adaptadas a tus necesidades
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