Aylin

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Estiramiento
Refuerzo muscular

Egresada del Instituto Superior de Artes Escénicas ISAE Entrenamiento del cuerpo a través de herramientas de movilidad relacionadas a la danza y acondicionamiento físico.

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Ponerse en forma
Estiramiento
Refuerzo muscular

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Acerca de Aylin

Hola, soy Aylin González. Soy bailarina, actriz y cantante, pero también tengo otra gran vocación: ser maestra y guía. Mi interés por el entrenamiento corporal nació a partir de mi trayectoria escénica, ya que entendí desde muy temprano que el cuerpo necesita preparación, conciencia y fortaleza para sostenerse en cualquier disciplina, dentro o fuera del escenario. Llevo más de seis años dando clases en distintas áreas del movimiento, y desde hace dos he desarrollado un enfoque personal de entrenamiento físico integral. Para ello, me he asesorado con especialistas en fisioterapia, calistenia y yoga; además, he complementado mi formación con clases, diplomados y mucha investigación por cuenta propia. Me interesa profundamente compartir el entrenamiento físico como una herramienta para la vida. Conocer nuestro cuerpo, entender sus capacidades y desarrollar su fortaleza nos invita a vivir con más energía, seguridad y libertad. No importa la edad, el tipo de cuerpo o la experiencia previa: movernos es un derecho y una posibilidad para todas las personas.

Acerca de la clase

Esta clase está pensada para quienes buscan entrenar su cuerpo de forma integral, combinando fuerza, movilidad, conciencia corporal y prevención de lesiones. El enfoque es riguroso pero accesible, y se nutre de distintas disciplinas como la danza, el yoga, la calistenia y el entrenamiento funcional. A partir de mi formación y experiencia, propongo un entrenamiento dinámico, adaptable a distintos niveles, y en constante evolución según las necesidades de cada persona. Si buscas moverte mejor, sentirte más fuerte y cuidar tu cuerpo a largo plazo, esta clase es para ti.

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D

Doris

¡La mejor! Explica todo con claridad y detalle. Todo lo que sé y he logrado en mi camino en la danza contemporánea ha sido gracias a Aylin. La recomiendo con los ojos cerrados.
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D
Doris
¡La mejor! Explica todo con claridad y detalle. Todo lo que sé y he logrado en mi camino en la danza contemporánea ha sido gracias a Aylin. La recomiendo con los ojos cerrados.
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