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Saúl
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Entrenador de calistenia y gimnasio certificado con más de 12 años de experiencia en entrenamiento personal y mejora de la composición corporal, Bioquímico egresado de la UNAM para el abordaje de la n
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Lugar de las clases
Acerca de Saúl
Durante las clases no solo te diré qué hacer, sino también por qué lo hacemos. Me gusta que mis alumnos comprendan el fundamento de cada ejercicio y aprendan a entrenar con criterio, siempre con información basada en evidencia científica.
También procuro que cada sesión sea un espacio donde disfrutes el proceso. Creo en el trabajo en equipo, en una comunicación abierta y en acompañarte de cerca para mantener la motivación y superar los obstáculos que vayan apareciendo. Tu objetivo se convierte también en mi compromiso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Creo que entrenar bien va mucho más allá de seguir una rutina de internet o copiar el entrenamiento de alguien más. Cada persona tiene una historia, un cuerpo, fortalezas, limitaciones y objetivos diferentes, por lo que cada decisión durante el proceso debe tener un propósito.
En mis clases analizo tu punto de partida para diseñar una estrategia que realmente tenga sentido para ti: tu condición física, proporciones corporales, estado de salud, experiencia entrenando y la meta que quieres alcanzar, ya sea aprender calistenia, desarrollar fuerza, ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal o simplemente sentirte mejor con tu cuerpo.
Mi prioridad es ayudarte a progresar de la forma más eficiente posible mientras cuidas tus articulaciones y reduces el riesgo de lesiones. Me interesa que construyas un cuerpo fuerte y funcional que puedas disfrutar durante muchos años.
Como también soy nutriólogo, integro la alimentación cuando es necesario para que obtengas mejores resultados.
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