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Angel
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Acerca de Angel
Si cambias tu vida crearás una nueva, este mantra es el pilar que me impulsa a compartir mis conocimientos para ayudar a mejorar el estilo de vida de más personas. Consiguiendo un enfoque integral, por lo que me he desempeñado en el mundo del fitness a lo largo de 8 años.
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Acerca de la clase
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Español
Enfoque Integral: Al combinar entrenamientos de acondicionamiento físico, fuerza y yoga, permite mejorar la fuerza y flexibilidad, encontrando un equilibrio mental y emocional. La fusión de estas dos disciplinas crea un enfoque más holístico que va más allá del ejercicio físico, promoviendo la conexión cuerpo-mente.
Personalización y Adaptabilidad: Cada persona tiene diferentes necesidades y objetivos. Al ser clases personalizadas, puedes adaptar los ejercicios y posturas de yoga de acuerdo con las capacidades y metas de cada persona, asegurando que todos reciban la atención que requieren para avanzar a su propio ritmo.
Variedad de Modalidades: Desarrollo técnicas de acondicionamiento físico (como entrenamiento de fuerza, HIIT, o ejercicios funcionales) o con estilos de yoga (Hatha, Vinyasa y restaurativo), el alumno explora diferentes métodos para mejorar su bienestar físico y mental, eligiendo lo que más te resuene.
Resultados a Largo Plazo y Sostenibilidad: A diferencia de clases que pueden enfocarse solo en resultados rápidos, mis clases promueven un enfoque sostenible a largo plazo. El equilibrio entre fuerza, flexibilidad y mindfulness fomenta no solo la mejora física, sino también el bienestar emocional y mental, ayudando a mis estudiantes a integrar estos hábitos en su vida diaria.
Ambiente Personal y Cercano: Ofrecer clases a domicilio crea un ambiente cómodo y personalizado, lo cual favorece la concentración y la motivación de los estudiantes. Esto también elimina la barrera de desplazamiento, haciendo que las clases sean más accesibles y cómodas para los estudiantes.
Experiencia y Formación: Cuento con certificación de Entrenamiento de Fuerza y Nutrición aplicada, mi experiencia práctica, combinada con una formación adecuada y continua en ambas disciplinas, asegura que mis estudiantes reciban un entrenamiento de calidad, respaldado por un conocimiento sólido tanto en anatomía, fisiología, como en los principios filosóficos del yoga.
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