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Nicolas
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Entrenador físico con 3 años de experiencia da clases para mejorar salud y físico
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Lugar de las clases
Acerca de Nicolas
Soy Nicolás Cifuentes, estudiante de licenciatura en ciencias de la actividad física, apasionado por el entrenamiento y el bienestar. Desde siempre me ha motivado el deporte y el impacto positivo que tiene en la vida de las personas, no solo a nivel físico, sino también mental.
Quiero compartir mis conocimientos porque creo que todos pueden mejorar su calidad de vida a través del ejercicio, independiente de su nivel o experiencia. Me gusta enseñar, guiar y ver el progreso de cada persona, ayudándolos a cumplir sus objetivos de forma segura y constante.
Mi objetivo es entregar herramientas reales y prácticas para que cada alumno desarrolle hábitos saludables, se sienta mejor consigo mismo y logre resultados a largo plazo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesor se basa en mejorar la condición física de cada persona de manera progresiva y segura, adaptando los entrenamientos según su nivel, objetivos y experiencia. Trabajo combinando ejercicios de fitness, aeróbicos y musculación para lograr un desarrollo completo del cuerpo.
Las clases incluyen calentamiento, trabajo cardiovascular, ejercicios de fuerza y tonificación, además de una vuelta a la calma con movilidad y estiramientos. Busco que cada sesión sea dinámica, entretenida y efectiva, promoviendo la constancia y el bienestar general.
Cuento con formación en ciencias de la actividad física, lo que me permite planificar entrenamientos adecuados, enfocados tanto en el rendimiento como en la salud.
Las clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta intermedios, ya sea que busquen bajar de peso, mejorar su resistencia, ganar masa muscular o simplemente llevar un estilo de vida más activo.
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