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Alexis
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Acerca de Alexis
Mi nombre es alexis guite modelo profesional y personal trainer venezolano
Tengo 37 años soy exigente en mi trabajo y me encanta la disciplina en las personas 100% dedicado a mis clientes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
• Diseño y supervisión de planes de entrenamiento personalizados para ganar masa muscular y fuerza.
• Realización de evaluaciones físicas iniciales y ajustes periódicos en el programa de entrenamiento.
• Uso de técnicas avanzadas como drop sets, superseries, TUT (Time Under Tension) y periodización.
• Asesoramiento nutricional básico enfocado en hipertrofia
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