1ra clase gratis
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Manuel
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Entrenador personal con 25 años de experiencia en gimnasio — Asesoramiento online adaptado a cualquier nivel.
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Lugar de las clases
Acerca de Manuel
Apasionado del gimnasio y del entrenamiento de fuerza, del cual llevo 25 años en gimnasios,tengo estudios en TAFAD, cursos especializados de entrenador personal y entrenamiento funcional, trabajo en gimnasios desde hace más de 12 años ayudando a las personas a mejorar su salud y físico.
Disfruto enseñando a la gente mi estilo de vida, el cual quiero inculcar y motivar a las personas a que sea el suyo para siempre…me apasiona lo que hago, me tomo muy en serio mi trabajo.
Quiero que las personas mejoren su calidad de vida mediante el entrenamiento de fuerza, el cual previene y mejora tu condición física y mental.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco asesoramiento 100 % personalizado según tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
Diseñaré tu rutina y te acompañaré paso a paso para que avances sin lesiones ni frustración.
No uso métodos genéricos: cada plan está pensado para ti.
Te ayudo con la alimentación ,resuelvo todas tus dudas y sobretodo te voy a motivar para que cumplas con tu objetivo.
¿Quieres entrenar de forma inteligente, ver resultados y progresar de verdad sin lesiones y con resultados ?
Planes de entrenamiento personalizados según tu nivel, objetivos y material disponible (gimnasio o casa).
Corrección técnica y análisis postural mediante vídeo (sin necesidad de videollamadas públicas).
Seguimiento semanal o quincenal con ajustes de cargas, progresiones y feedback detallado.
Educación sobre ejecución, descanso y nutrición básica para el rendimiento. Programas para:
• Mejora de fuerza y masa muscular.
• Pérdida de grasa y recomposición corporal.
• Readaptación a lesiones leves o molestias articulares.
• Entrenamiento funcional y salud postural.
•Mantenimiento.
En resumen:
Entrenamientos adaptados (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, fuerza funcional, mantenimiento) .
Seguimiento online continuo .
Corrección de errores y técnica .
Atención cercana y profesional .
Puedo ayudarte tanto si empiezas desde cero como si ya entrenas hace años y quieres optimizar tus resultados.
Tendrás un trato excelente ,mejorarás tu bienestar, aumentará tu confianza, la gente lo notará y con mi ayuda lograrás alcanzar el físico que siempre deseaste.
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