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Martin
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Lugar de las clases
Acerca de Martin
Nací un 5 de abril en la ciudad de Mar del Plata. Soy ariano de pura cepa. Hincha del ciclón de Boedo y apasionado por el deporte, específicamente el vóley. En la búsqueda de un equilibrio en mi vida me volqué a lo que es el mundo del fitness, por lo que decidí ser un entrenador personal con conocimiento en el entrenamiento funcional y en el CrossTraining.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Toma de datos: Necesarios para saber quién/es va/n a ser mi/s entrenado/s para conocer cuáles son los objetivos que plantea/n, si tiene lesiones previas, entre otras cosas ya que eso determinará cómo debe ser el entrenamiento. Evaluación: Parte de la misma sale de la toma de datos, y otras se toman en campo (en persona) ya que determinan el estado físico de las personas. Flexibilidad, estabilidad son algunos de los puntos a evaluar. Planificación: De la toma de datos, de las evaluaciones y de los objetivos particulares (estética, rehabilitación, deportivo, bienestar) que tenga el entrenado, se hará una planificación para potenciar las cualidades físicas que la persona busca según su objetivo. Seguimiento: Con el acompañamiento personal en el gimnasio, al aire libre sumado a través de los canales de comunicación, se logra una atención más que personalizada pero no invasiva cuidando siempre la relación/vínculo entre entrenador y entrenado.
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La exigencia que se tiene consigo misma es digno de destacar ya que lo ayuda mucho a superarse y al crecimiento interno que tiene.
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