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Sergio
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Acerca de Sergio
Licenciado en ciencias de la actividad fisica y el deporte, con multitud de formaciones especificas en el campo del entrenamiento personal, mecánica del ejercicio, técnicas de ejercicios, anatomía, fisiológia...
He trabajado en gimnasios de valencia como o2 centro wellnes, metropolitan valencia, tyris spa+fitness, virgin active,Holmes place.
Ahora mismo estoy trabajando en el gimnasio forus del centro comercial heron city (paterna).
También tengo gran experiencia en el mundo del entrenamiento online, donde entrenaras con mi propia app de entrenamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
-Cuestionario inicial
-Valoración inicial para ver tu estado de forma, valoración antropometrica, valoración de la postura
-Análisis de la valoración
-Diseño de un programa personalizado para que consigas tu objetivo siguiendo el análisis de la valoración.
-Explicación del programa de entrenamiento y resolución de dudas
-En el caso de que sea entrenamiento presencial, se realizarán las sesiones de entrenamiento
-Seguimiento y resolución de dudas
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