Valdes
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Acerca de Valdes
Soy un apasionada del bienestar físico y mental, con años de experiencia en el ámbito del entrenamiento funcional, yoga, HIIT y acondicionamiento físico. Me decidí a impartir clases porque creo en el poder transformador de la actividad física para mejorar la calidad de vida de las personas. Mis clases están diseñadas para adaptarse a todo tipo de niveles, y mi objetivo es que cada alumno se sienta motivado y apoyado para alcanzar sus metas personales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases se enfocan en ofrecer un entrenamiento integral que combina técnicas de yoga, HIIT, entrenamiento funcional y acondicionamiento físico. Mi objetivo es adaptar cada sesión al nivel y necesidades de los alumnos, asegurando que obtengan los máximos beneficios. Utilizo una metodología personalizada, con enfoque en mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia, mientras se trabaja en la postura y la relajación a través de la práctica de yoga. Mis clases son ideales tanto para principiantes como para quienes buscan un reto avanzado.
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